空手で一番最初に習うこの技。
流派の考えで拳の握り方から、
立ち方、引き手の位置などが違うが、
自分の場合はG柔流の考えがメインになってるので、
基本稽古は平行立ちで、引き手は乳の高さ。
流派によっては三戦立ちで中段と上段をそれぞれ10本、
引き手は乳の高さでは無く、腰の辺りとする流派もある。
理想の動きをしてイメージして、ユックリ10回、
その後、気合い入れて100回
[私のイメージ]
初動差で背骨を中心にして、腰を回し、その捻りが体を伝って、
肩、腕、拳へと伸び、うねりが手首の先に来る時、
腰が初動差と反対の方向に腰がカウンターを打って拳を止める。
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