タイトルにダイエットと名を付けてるが、まだ始めていない…(^^;
しかし、そろそろ始めようと思い、
最初の一歩として現在の状況を告知!
と言う事で体重計にスッポンポンで乗ると…
「99.8kg!!」(◎Д◎;)
しかも…三桁まで0.2kgしかないやんか!!
自分は中学3年の時から25歳くらいまでズッと体重は65kgだった…
荒行として20日間の断食をした時も体重は2kgしか減らず、
数日で65kgにもどってたし、
暴飲暴食してもやはり2kg位しか増えずに、
数日で65kgに戻ると言うくらい安定した65kgだった…
それが99.8kgとは…(T-T)
しかし、やりがいはある!!
ウチの体重計はTANITAの古い体重計なので、
ココに表示される数字は正確では無いかもしれないが、
表示されたデータは以下の通り…
体重…99.8kg
体脂肪…33.2%
基礎代謝…1819Kcal/日
体内年齢…69歳
筋肉量…63.3kg
筋肉量スコア…4
内臓脂肪レベル…19
推定骨量…3.4kg
よし!!
この数字が、食事と運動でどう変わっていくか!
『押忍!』 訪問ありがとうございます!
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