蹴上げは蹴りでは無く、ストレッチと考える流派が多い。
蹴り足側の足を一歩引き、三戦立ちから蹴上げる流派と、
前屈立ちから蹴上げる流派があるが、
フルコンタクト系の場合、
帯の横に親指を引っ掛けて手を固定する事が多い。
蹴上げは蹴りではないので、膝を曲げて足を抱え込まず、
両膝を伸ばしたまま足を頭の上まで振り上げる。
左右の足で10回ずつ
[私のイメージ]
蹴り足は地面を滑らす様に前に出しながら
綺麗な弧を描く様に頭の上に振り上げる。
この時太ももは胸に付く様にする
『押忍!』 訪問ありがとうございます!
![]() にほんブログ村 |
![]() にほんブログ村 |
![]() にほんブログ村 |