関節蹴りは流派により、
結び立ちから蹴る場合と、平行立ちから蹴る場合がある。
右足で蹴る場合右斜め45度を足刀で蹴る流派と、
真横を足刀で蹴る流派があるが、
蹴る高さは自分の膝の高さ。
結び立ちから左右交互に20回
[私のイメージ]
斜め前45度を、上から斜め下に関節の高さへ
足刀で踏みつけるイメージ。
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押忍!中年ダイエット
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