おっ父の基本稽古(10)膝蹴り

膝蹴りとタイトルを付けたが、
流派によっては蹴りと意識せず、
準備体操の1つと考える流派もあります。

準備体操として考える時は、
胸に膝が当たる様に引き上げるが、
膝蹴りとして考える時は、
斜め前方に下から突き刺す様に意識する。

膝蹴り1
結び立ちの状態から…

膝蹴り2
右足で蹴り…

膝蹴り3
左足で蹴る…


結び立ちから左右交互に20回

[私のイメージ]
自分は膝蹴りとしてでは無く、
準備運動の1つとして、とにかく高く上げる事を意識し、
膝が胸に当たる様に当てる。



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カテゴリー a) 基本稽古

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