WordPressのテーマを変えてみた…。
拾ったテーマをいじって自分の好みに調整する方法が、
まだ分からない…。
自分的には3カラムで調整したいのだが、
自分好みがなかなか見あたらない…
『押忍!』 訪問ありがとうございます!
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押忍!中年ダイエット
44の中年元空手家が、長男5歳の極真会入門に刺激され、次男2歳と一緒に体を動かすブログ…
WordPressのテーマを変えてみた…。
拾ったテーマをいじって自分の好みに調整する方法が、
まだ分からない…。
自分的には3カラムで調整したいのだが、
自分好みがなかなか見あたらない…
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ブログを始めて3日目…
内容とブログのフーマットが固まって公開してるのでは無く、
見切り発車で始めているので、サイトが固まるまでは
もうしばらくかかると思う…。
その中で友達にアドバイスをもらおうと見てもらったが
ジャンルの考察をした方が良さそうだ…。
自分の中では「空手」「ダイエット」「WordPress」の
三つを基本にしようと思っているのだが、
友達が自分を見て感じたのは「育メン」を絡めた方が
面白そうとの事…
実を言うと、ウチのカミさんは会社を経営していて夜が遅いので、
子供の保育園への送り迎え、夕食作って食べさせて皿洗い、
そしてフロ入れて寝かしつけるまでは自分の仕事…
それ故の空手を絡めた育児日記…
しかし、ダイエット日記はかなり面白くないと読んで貰えないので、
失敗談を絡めた方が面白そうとの事だったが、
自分が本気でダイエットを始めると空手によるダイエットが
メインなので、失敗させるつもりは無いw
実を言うと、昔流行したロング ブレス ダイエットは、
空手をやってる人にしてみたら、
三戦(さんちん)の息吹と基本概念が同じで
空手の基本練習の一つ。
それに片足でバランスを取りながら力強く蹴る蹴りは
体幹を鍛えながらのトレーニングで、
いわゆる体幹トレーニングそのままだ…。
故に空手は基本練習だけしていればダイエットに繋がると
信じてる。
それを実証しようと思ってのページなので
失敗は許されない( ˇ_ˇ; )
それは置いといて、ジャンルを考え直すと、
「WordPress」は弱いかな…
初心者がこのブログを見てWordPressを研究する様な
内容じゃないもんな~
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タイトルにダイエットと名を付けてるが、まだ始めていない…(^^;
しかし、そろそろ始めようと思い、
最初の一歩として現在の状況を告知!
と言う事で体重計にスッポンポンで乗ると…
「99.8kg!!」(◎Д◎;)
しかも…三桁まで0.2kgしかないやんか!!
自分は中学3年の時から25歳くらいまでズッと体重は65kgだった…
荒行として20日間の断食をした時も体重は2kgしか減らず、
数日で65kgにもどってたし、
暴飲暴食してもやはり2kg位しか増えずに、
数日で65kgに戻ると言うくらい安定した65kgだった…
それが99.8kgとは…(T-T)
しかし、やりがいはある!!
ウチの体重計はTANITAの古い体重計なので、
ココに表示される数字は正確では無いかもしれないが、
表示されたデータは以下の通り…
体重…99.8kg
体脂肪…33.2%
基礎代謝…1819Kcal/日
体内年齢…69歳
筋肉量…63.3kg
筋肉量スコア…4
内臓脂肪レベル…19
推定骨量…3.4kg
よし!!
この数字が、食事と運動でどう変わっていくか!
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土曜は18時から大洲総合体育館で三村支部長の練習に参加♪
極真会大分支部長である三村師範は、
故・大山総裁の内弟子として若獅子寮の1000日修行を完遂させ、
総裁に認められて24歳で当時最年少で
大分支部長になった剛の者です…。
大山総裁が無くなった時、
遺言状に名が上がる程の数少ない指導者の一人なので、
大山総裁の遺志を直接受け継いだ方の感性を、
肌身で感じて欲しいと思ってるため、
極力土曜日の練習には参加させたいと思ってます…、
明日、10月26日は昇級審査会ですが、
入門して8回しか練習していない龍には参加資格が無い(^^;
でも昇級審査を受けられないのが悔しいらしく、
見学したいと龍がウルサいので、
三村師範に見学可能か伺うと問題無いとの事…
次回の昇級審査会で流派色帯を目指しますが、
まずは自分で帯を締められる様になってくださいヽ(´o`;
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龍から空手をやりたいと言われ続けてたが、
どの位本気か分からなかったので、
空手の練習の見学に行こうという事になった…。
自分は小学校一年の夏から高校を卒業するまでは
G流のJ館本部にいたため、
まずは自分の通っていた本部道場に連れて行ったのだが…
なんと!
出席簿を見ると少年部の名前が2人しかいない!!!
しかも兄弟…
(◎Д◎;)
衝撃的だった…自分が通っていた頃は、
毎回少なくとも20人は練習に来てたのに…たった2人とは…。
話によると…
少子化で近所の小学生の数が減って学校統合の話が進んでるのと、
我々の世代が指導者として育っていないらしく、
どこの支部も指導者が70代、80代となり、
いつ道場を閉めようか…と言う話が出ているそうな…。
自分が通っていた本部も15年前にM師範が他界した後、
人が少なくなってしまったそうな…。
( ˇ_ˇ; )
練習自体も、自分が習っていた頃よりユルユルで、
自主練の要素が強かった…
自分の出身道場とはいえ、
チョット龍の性格では甘えると思われるので、
G流のJ館本部は諦める事にした
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タイトルに「押忍」と入れて、タイトルに空手臭を出したので
ヘッダーの写真には自分の使ってた帯にした。
しかし…名前の刺繍をどうするか悩む…
自分の本名をさらけ出すか、否かと言う事だ…
色々悩んだ結果、
自分以外にも息子やカミさんの事を投稿すると思うので、
取りあえず今は名前を隠した帯の写真を使う事にした…。
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上記の本のSECTION27のWordPressのヘッダー画像を設定する
を見ながら設置完了
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自分が空手を始めたのが小学一年生の夏…。
近所の友達3人で日本4大流派の一つ…G柔流の門を叩いた。
お袋に「なんで俺は空手を始める事になったの?」と問うと、
「あんたがみんなと一緒に空手やりたいって言ってたやんか!」
と言われるくらい、やり始めたきっかけは覚えていない…。
しかし、ジャッキーチェンやブルースリーが好きで
おんなじ映画を繰り返し見て「この前もこの映画見てたじゃ無い!」
と言われるくらいTVで映画があるとかじりついていたのは間違いない…。
友達3人で通ったのは大分駅から歩いてチョットのJ武館本部道場…。
本部道場と呼ばれるだけあり鶴崎や富士見ほか支部が幾つかあり、
大分の空手の中心だった様な覚えがある…。
師は全日本空手連盟の大分県会長を何年も勤め上げ、
後の全日本空手道連盟G柔会会長になった故・M利師範…。
そしてこの師範の本業は歯医者で、
全日本歯科医師会でも名前を知られるくらい有名な先生だった…。
小学生時分、友達と空手の練習に行くのが楽しかった♪
昇級審査があると、誰が最初に名前を呼ばれるかを競い合った…。
最初に名前を呼ばれたモノから順番に並んで座る…。
それが我々の中の暗黙の了解だった…。
そうしているウチに一人道場を去り、
長い事二人でどっちが上か張り合ってたものだ…。
ちなみにそんな我々二人とは別に、
I君と言う同い年の道場生が一人居た…。
I君は我々より一年早く入門していたので、
同い年だが我々よりも一歩前を歩んでいる先輩になるのだが、
彼は現・大分県チームを引っ張る監督として活躍している…。
ちなみに、今年の長崎国体は4位だったが、
国体で優勝させた事もある優秀な指導員なのがスゴイ…。
そんな優秀な彼とは別に、我々の空手は気合いも入っておらず、
親父やお袋に「空手踊り」とからかわれたものだ…。
そして小学6年になった頃、
遂に昇級審査から昇段審査のチャンスが来た!!
黒帯を取った時の順番はどちらが上か!!
そんなある日…学校の体力測定で短距離を走った時、
ゴールで変なコケ方をしてしまった…。
体育の先生が今のは変なコケ方だったが大丈夫か?と
飛んできたのだが、結果は鎖骨が折れていた…。
そして自分は昇段審査を受ける事が出来なくなり、
彼が先に黒帯を締めると言う悔しい結果となった…。
黒帯を取得した後、彼は空手を止めてしまったが、
自分はその後も一人で道場に通い続け、
遅れて黒帯を貰った…
後日、二十歳を過ぎてM利師範とそんな話をしたのだが、
M利師範から衝撃の一言が!!
「アレは、昇段審査を受ける旨の名簿表に
名前を書いた順じゃなかったかな~」
「え~!!空手の上手い順じゃ無かったのですか?!?」
僕にとって小学生時代ははそんなヘニャヘニャな時代だった(^^;
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WordPressには固定ページと投稿ページの二つの概念がある。
そして固定ページがWordPressをメジャーなソフトにしたらしい…。
固定ページとは、このブログで言うと、上記にある【はじめに】と【家族のスペック】の部分で、その名の通りブログの記事とは別に固定したい内容を表示できる。
自分にとってこの二つは、基本となっているので一般の投稿とは分けて考えたい…
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この固定ページの使い方次第で、ブログがそのままホームページに見えるし、何しろ編集も簡単なのでこのことがブログをホームページの様に扱えるようにしたとの事…
とりあえず、SECTION24を見ながら固定ページをいじってます
さてさて…問題はこの固定ページのレイアウトだ…
取りあえずで【はじめに】と【家族のスペック】を作ったが、徐々に見やすくしていく予定…
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先日、龍が保育園で芋掘りをやってサツマイモを持って帰ってきた。
サツマイモを甘く食べるためには、
デンプンを糖に変える必要があるのだが、
このために一番良いのが石を焼いて石から出る遠赤外線で焼く…
いわゆる石焼き芋が一番良いとされる…。
そのために昔、医王石と言う遠赤外線を沢山出す特別な石を
ネットで購入したのだが、その石を探すために
カミさんが倉庫を探していた…。
しかし、残念ながら石は引っ越しの時に無くしてしまったらしく、
代わりに自分の昔の空手の道着と帯を見つけたようだ♪
この黒帯は高校の時から締めてた帯で、
大学では体育のクラスに空手があったのボランティアで
TA(ティーチング・アシスタント)を努めて
単位も貰った思い出深い帯…
なんと…
今締めようとすると帯が短すぎる!!(◎Д◎;)
そう言えばこの帯を締めてた頃から体重が
30kg以上増えてたのを思い出した…
いや~痩せてた思い出になってしまうとは…
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どうせブログを作るなら、レンタルサーバーを借りてWordPressででオリジナルのブログを作ろうと思った。
元々家族用でドメインを取得してて、お名前ドットコムでサーバーも借りていたのだが、その中にWordPressの自動インストールが用意されてたと言うのがWordPressを使った一番大きな要因だ。
WordPressは有名なアプリなのでネット上に初心者を対象にしたサイトが沢山り、「0」から勉強するには丁度良い。
取りあえず昨日は初心者用のサイトを見ながら、ブログの器だけ作ったが、カスタマイズするため本も買って来ました。
この入門書はドメインの取得方法からネームサーバーの設定、WordPressのダウンロードにインストール方法まで説明されて分かりやすいですが、お名前ドットコムのサーバーはここら辺の必要が無いので、自分はChapter4から読みました(^^;
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